指壓促使肌肉放鬆消除精神壓力
推拿可以治病,也可以改善精神狀態。中西醫師廖桂聲表示,傳統中醫的傷科推拿流傳久遠,以前又稱為喬摩、按摩、按蹻等名稱,其作用原理主要是用來調整人體狀態、恢復筋骨或關節的功能,以及改善身體的經絡、氣血、臟腑等功能;輕柔的推拿手法也可用來消除緊繃的精神壓力。
皮膚等部位升溫之後,有助於促進皮膚組織的新陳代謝、增強皮膚的呼吸作用、幫助汗腺或皮下脂肪的分泌、增加皮膚的供血量等。如果施以深層的推拿手法,還能促進皮下脂肪的消耗、減少脂肪的堆積、提高肌肉的緊收力、有助於減輕表皮產生皺紋。
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