2013年6月26日 星期三

《曬傷緩解法》冰敷能降溫 不可塗醬油、牙膏

《曬傷緩解法》冰敷能降溫 不可塗醬油、牙膏
台灣新生報【記者李叔霖/台北報導】台灣新生報 2013年6月26日
最近艷陽高照,有些民眾去海邊戲水皮膚常常不慎被曬傷。中西醫師廖桂聲表示,如果民眾不小心曬傷皮膚,千萬不可用醬油、牙膏、來路不明藥膏來塗抹皮膚,否則將可能會留下難看的疤痕或造成色素沉著等,可用冰綠茶來收斂傷口,冰敷皮膚也有降溫的作用,但不可用在起水泡的皮膚上。

廖醫師指出,從傳統中醫的角度來看,中醫認為,,曬傷為暑邪或火邪侵犯身體表面的時候所引起的傷害,為高熱所致,容易造成陽明經證,如果是剛發生的初起階段,患者常會有灼熱感,這時候只要用冷水沖洗即可降溫,同時也可服用白虎加人參湯來清熱瀉火。

患者皮膚已起水泡時,不可以把水泡弄破,可以塗抹黃連、大黃、蜂蜜所組成的藥膏即可,然後內服甘露消毒丹來清利濕熱;如果患者的皮膚已經發生潰爛的情形,這時候可用黃連、大黃、蜂蜜塗抹患處,然後服用黃連解毒湯、五位消毒飲等中藥方,以便清熱解毒。

患者的皮膚已經遭到細菌感染,這時候患處除了外塗黃連、大黃、蜂蜜之外,還需要重用黃連解毒湯,以便加強清熱解毒的效果。腸胃不好的人應慎用黃連解毒湯,可酌加保護腸胃藥物。

2013年6月14日 星期五

《出現鵝口瘡怎麼辦?》幼兒罹鵝口瘡內外齊治
【記者李叔霖/台北報導】台灣新生報 – 2013年2月25日
鵝口瘡為嬰幼兒常見的病症,但成人也可能會罹患。中西醫師廖桂聲表示,這種病症為人體免疫系統發生問題所造成,當免疫低下的時候,嘴巴就容易受到細菌、病毒所感染,通常患者以嬰幼兒相對較多,但成人也有遭受感染的機會,可採取內外兼治方式來加以治療。

下列幾項常見的因
素會促使「嘴破」的潛在病毒被激發而產生病理變化:
     精神緊張、壓力過大。
性情急躁、易怒。
睡眠不足(睡眠障礙)。
過度勞累。
消化不良、腸胃炎。
月經不調、內分泌紊亂(女性動情素與黃體素的變化最為重要)。
發燒不退(往來寒熱)。
免疫細胞減退、常感冒。
創傷刺激(齒列矯正或咬到受傷)。
家族遺傳
醫師指出,嬰幼兒的鵝口瘡為白色念珠菌感染所致,成人的鵝口瘡為白色念珠菌或單純性皰疹所造成,甚至於蟑螂等不乾淨的東西爬過去也會發生感染,治宜內外兼治,效果會比較好,可外敷具有清熱解毒、祛腐生肌、消腫止痛等作用的中藥粉末,內服清胃散、甘露飲、瀉白散、黃連解毒湯等中藥複方。

廖桂聲醫師指出,清胃散含有當歸、黃連、升麻、生地黃、牡丹皮等中藥材,能清胃火、涼血熱,適合用於唇口頰腮腫痛生瘡、胃火所造成的牙痛、牙宣出血、牙齦潰爛等適應症;甘露飲含有熟地黃、枳殼、生地黃、石斛、天門冬、黃芩、枇杷葉、茵陳蒿、炙甘草、麥門冬等中藥材,能滋陰、清濕熱,適合用於胃經濕熱、口舌生瘡、口臭咽痛、牙宣齦腫等適應症。

瀉白散含有甘草、粳米、桑白皮、地骨皮等中藥材,能瀉肺清熱,適合用於肺熱咳嗽、皮膚蒸熱等適應症;黃連解毒湯含有黃連、山梔子、黃柏、黃芩等中藥材,能清熱解毒,適合用於口燥咽乾、大便秘結、小便赤澀等適應症,但孕婦、體質虛寒者應慎服。建議患者在發病時不可飲用熱湯,以及忌食油炸類、燒烤類、辛辣類等食物,以避免刺激到患處。

單純疱疹的病程大約12週,可分為四個階段
1.
刺痛期:在水泡出現前皮膚有刺痛及搔癢的感覺,這個時期的病毒就已經具有傳染的能力,不可忽視。
2.
水泡期:皮膚表面開始有小水泡浮現,會漸漸膨脹成單獨或成群的水泡。此時會有灼熱及疼痛的感覺,小心不要弄破水泡,以免病毒擴散,而且可能造成傷口的感染及發炎。
3.
潰瘍期:這時期的水泡會破裂形成潰爛的傷口,是病毒傳染力最強的時候。此時應保持傷口的清潔與乾燥,必要時塗抹抗生素藥膏,避免細菌感染。
4.
結痂期:傷口開始乾燥並癒合形成痂皮,要避免將痂皮摳破,否則傷口不僅會流血、容易感染,還有可能留下疤痕。



YAHOO奇摩新聞:

《指甲易斷裂》通常反映心、肝健康與否

【記者李叔霖/台北報導】台灣新生報  2013年2月22日
從指甲變化可以看出身體狀態。中西醫師廖桂聲表示,指甲發生變化,通常跟人的心、肝兩臟有關,前者多偏向於急性期的指甲異常,後者多偏向於慢性期的指甲異常。

廖醫師指出,指甲為心所管,處於血液循環的末端,如果發生血液循環不良的問題,指甲就容易斷裂、變形、有白點、產生灰指甲,但這種指甲問題通常來的快、去的也快,治宜強心,同時辨明體質,熱性體質可用生脈飲來治療,寒性體質可用四逆湯來加以治療。

生脈飲含有人參、麥冬、五味子等中藥材,能益氣、養陰生津,適合用於暑熱多汗、耗氣傷陰、身體倦怠、氣短懶言、咽乾口渴、久咳肺虛、短氣自汗、口舌乾燥等適應症;四逆湯含有炙甘草、炮附子、乾薑等中藥材,能溫經救陽,適合用於陰盛陽虛、四肢厥冷、嘔吐腹痛等適應症。

廖桂聲醫師指出,指甲跟肝有關,因為中醫認為,肝其華在爪,也就是說,肝的虛實情況可從指甲反映出來,因此,很多肝病患者的指甲常常比別人來的粗糙、偏厚、沒光澤,這種指甲問題通常會拖很久,甚至於半年以上都不會變好,治宜疏肝,可用一貫煎、加味逍遙散、小柴胡湯。

嚴重時指甲分離.厚的鑿狀甲、導致甲面粗糙變形的摳甲癖、過度清潔造成指甲剝離症


YAHOO奇摩新聞:

2013年5月21日 星期二

指壓促使肌肉放鬆消除精神壓力

指壓促使肌肉放鬆消除精神壓力
【記者李叔霖/台北報導】台灣新生報 2013年5月16
推拿可以治病,也可以改善精神狀態。中西醫師廖桂聲表示,傳統中醫的傷科推拿流傳久遠,以前又稱為喬摩、按摩、按蹻等名稱,其作用原理主要是用來調整人體狀態、恢復筋骨或關節的功能,以及改善身體的經絡、氣血、臟腑等功能;輕柔的推拿手法也可用來消除緊繃的精神壓力。
廖桂聲醫師指出,透過指壓手法能促使肌肉放鬆、血液循環順暢,再加上淺層的按摩、肌膚皮表的輕微安撫,有助於迫使大腦分泌腦內啡,進而調節內分泌、消除過度緊繃的精神壓力。
醫師進一步指出,指壓推拿屬於非介入性及非藥物性的自然療法,不會干擾或影響到人體正常的生理活動,適用於傷科、內科、外科、婦科、兒科等疾病,當民眾接受推拿手法之後,都可以改善各種不舒服的情況,譬如民眾接受指壓手法進行按摩之後,皮膚、深層皮下組織的溫度有明顯升高的情形。
皮膚等部位升溫之後,有助於促進皮膚組織的新陳代謝、增強皮膚的呼吸作用、幫助汗腺或皮下脂肪的分泌、增加皮膚的供血量等。如果施以深層的推拿手法,還能促進皮下脂肪的消耗、減少脂肪的堆積、提高肌肉的緊收力、有助於減輕表皮產生皺紋。

中醫治蜂窩性組織炎 少藥味


中醫治蜂窩性組織炎 少藥味

【記者李叔霖/台北報導】 台灣新生報  2013515
醫師廖桂聲指出,中醫治療蜂窩性組織炎用三、五種藥材即可,藥味用得愈少就愈能夠掌控住病情,同時也可以把中藥材的藥效發揮到極致,但每個階段的療法會有所不同。
醫師指出,在急性期階段,適合使用苦參、黃柏、大黃、黃連、知母、甘草等中藥材進行治療,一般來說,病情嚴重的患者會在第三至五天達到高峰,然後到了五至六天以後,病情就會步入亞急性期,這時候患處可能會產生蓄膿,但也有不蓄膿的情形,這兩種情形跟病情、體質都有關。
產生蓄膿的情形時候不可以擠壓,等到膿包成熟後才可以,且應擠到血水出來即停,不可擠過頭,擠過頭也會造成更嚴重的發炎現象;沒有出現蓄膿情形患者代表有較好的抵抗力。
在亞急性期階段用藥材相同,只是服用的時間會有所不同,直到脫離危險的急性、亞急性等階段,等到順利步入慢性期之後,深部患處將逐漸地開始由內而外的長出新肉,紅腫等症狀漸漸低解除,用藥仍一樣但服用次數不一樣。
患者步入修復期階段,患處將開始結痂可能會留下一個如米粒一般的堅硬組織,最後也會慢慢地修復、變軟。

神經性皮膚炎 精神壓力明顯相關


神經性皮膚炎 精神壓力明顯相關

【記者李叔霖/台北報導】 台灣新生報  2013514
神經性皮膚炎為一種慢性皮膚病,具有極度搔癢的症狀。中西醫師廖桂聲表示,這種病症為一種常見的神經功能障礙性皮膚病,發病後常以陣發性皮膚搔癢、皮膚苔癬化為主要的特徵,然而,這種疾病的病因還不是很清楚,屬於中醫的風搔癢、癢風等範疇,認為病情常無瘡疥,但遍身搔癢且搔之不止。
廖桂聲醫師指出,從傳統中醫的角度來看,中醫認為,神經性皮膚炎跟七情內傷、情緒不良、心緒煩惱、鬱悶不舒服等因素有關,進而導致心火內生、火熱伏於營血,導致肝經鬱熱、皮膚搔癢不止。此外,風邪也會致病,因為風為百病之長,善行而數變,風邪所致、風盛則癢,最後就導致病症發作。
醫師進一步指出,原則上,這種病症跟精神緊張、心煩焦慮等精神壓力有著明顯的關係,好發於頸項部、眼瞼、四肢伸側、外陰部等部位。很多皮膚病都跟精神壓力有關,但皮膚病的種類眾多,每種皮膚病跟精神壓力因素的關聯程度通常都不太一樣,同時也可能會因人因病而異。
有一些誘因容易誘發神經性皮膚炎,包括夏天的高悶熱環境、大量流汗、陽光的照射,以及冬天的厚衣、毛衣、毛料等毛織品的摩擦,都可能誘發這種病症。
建議患者難耐搔癢的時候,最好不要採取搔癢的辦法,因為如果用手指甲使勁搔抓皮膚的話,不僅將促使皮膚搔癢感得不到減輕,甚至反而會變得更嚴重。
患者持續搔抓皮膚會產生痛覺,也就是會感到又痛又癢,嚴重者還可能促使患處皮膚發生糜爛、化膿等症狀,如此一來,皮膚病恐怕會惡化。

宜用滋陰養血、清熱燥濕…止癢方


宜用滋陰養血、清熱燥濕…止癢方

【記者李叔霖/台北報導】 台灣新生報 2013514
神經性皮膚炎患者發病時,常為搔癢難耐所苦。中西醫師廖桂聲表示,治療這種病症的方法相當多,但治療時應掌握兩個關鍵要點,第一就是先排除神經、精神方面的障礙,第二就是盡最大的努力防止病情又再度復發。
醫師指出,大多數神經性皮膚炎患者常有一些精神方面的因素,包括情緒憂鬱、過度緊張、精神壓力、焦慮、激動等,透過中藥治療可以改善不適的症狀,治宜滋陰養血、清熱涼血,適合用梔子柏皮湯加減方,藥方含有梔子、黃柏、甘草等中藥材。
廖桂聲醫師進一步指出,患者病久不癒、經常反覆發作者,可酌加知母、梔子、黃連、大黃等中藥材,以便增強患者的抗病能力。可使用龍膽草上瀉肝膽實火,下清下焦濕熱,使用黃芩、梔子協助龍膽草瀉肝膽經濕熱。
使用苦參來清熱、燥濕、止癢,使用生地來清熱涼血,使用知母來增強清熱瀉火之力,使用甘草來解毒、調和諸藥。
醫師指出,門診中碰到患者主訴軀幹四肢的皮膚起了一些小紅疹,搔抓之後就出現一顆一顆紅紅的東西,由於搔癢難忍,患者往往搔抓至流血、結痂,傷口常常潮濕,而且天氣一熱就癢,流汗時也會癢,下雨天的時候更是不舒服,患處表面呈現粗糙及脫屑苔蘚化,經診斷後確定為神經性皮膚炎,後來進行治療後病情總算有所改善。

2013年5月12日 星期日

推拿手法相當多元 都有力學效應


推拿手法相當多元 都有力學效應
台灣新生報【記者李叔霖/台北報導】台灣新生報 2013年4月30日
很多民眾都接受過傳統推拿手法,透過推拿來改善健康。中西醫師廖桂聲表示,從以前到現在,推拿都是相當實用的中醫療法之一,通常推拿療法具有疏通經絡、打通氣血、調整臟腑、增強抗病、滑利關節等五種能力,同時也透過各式手法來改善患者的健康。

廖醫師指出,當中醫運用各種手法在體表進行指壓、按摩、推拿等,就可望激發或調整人體經絡之氣,藉由調整經絡之氣來促進所屬臟腑、組織等運作的功能,所以《黃帝內經》有云:「經脈者,所以決生死、處百病、調虛實,不可不通。」

廖桂聲醫師進一步指出,推拿具有打通氣血的能力,因為氣血是人體臟腑、經絡、器官組織進行生化活動的物質基礎,全身氣血循環不息才能不斷地進行新陳代謝、促進發育、維持正常的生理活動等,所以氣血必須運行順暢,否則就容易生病。

中醫認為,推拿具有調整臟腑的能力,因為人體臟腑是主導生命的重要器官,每個器官都具有特定的功能,當臟器發生病變的時候,不但會出現相關的疾病,同時也會影響到身體各個功能的正常運作,所以臟腑應維持正常的機能。

推拿具有增強抗病的能力,中醫透過各種推拿手法,可望調整人體經絡或氣血,進而增強抵抗力、激發身體的抗病能力;推拿具有滑利關節的能力,通常利用外力運動來加以鬆解周邊軟組織,配合各種整復手法,促使韌帶、關節回歸正位,最後就能夠恢復關節的正常功能。
推拿流傳久遠,手法也相當繁多。廖桂聲表示,這些手法都能發揮出力學效應,如果加上節律性的輕重交替手法,就可望促進身體組織內的物質運動,進而逐步起到改善人體經絡、氣血、臟腑、抗病、關節等作用。

廖醫師指出,因為推拿療法已流傳很久,所以才會逐漸形成或演變成不同的推拿手法,這些手法相當繁多,但基本上,透過體表刺激後,將能夠起到一連串的機能改變作用,這些改變不但可影響體表,同時也可促進各種代謝的功能。此外,利用輕撫手法施加在患者身上,還可讓患者放鬆身心,有利於提升自癒能力。

廖桂聲指出,以經絡為例,經絡是由經脈與絡脈所組成,分布於人體全身各處,經絡有主幹也有分支,不但可以深入臟腑,同時也能夠淺出體表,進而聯繫十二經筋、皮層等部位,為人體內自動控制系統之一,人體已構成極其複雜的經絡系統,經絡不通容易出現疼痛等症狀,身體也可能會出毛病。

因此,經絡不通就應加以疏通,而推拿手法具有疏通經絡的能力,可透過激發調整經絡系統來促使經絡通暢,進而導引身體器官、組織運作正常,就能逐漸地改善身體不正常狀態。

肝腎陰虛出現晚、病位深 最嚴重


肝腎陰虛出現晚、病位深 最嚴重
台灣新生報【記者李叔霖/台北報導】台灣新生報 2013年4月26日
慢性肝炎跟很多病因都有關係。中西醫師廖桂聲表示,從傳統中醫的角度來看,中醫認為,慢性肝炎的病因機轉,往往會表現在肝膽濕熱、肝鬱脾虛、肝氣鬱滯、氣滯血瘀、肝腎陰虛等五型,其中,以肝腎陰虛的病情最嚴重。
廖醫師指出,肝腎陰虛者原則上都較晚出現,但病位較深、病情最嚴重,患者通常會出現頭暈、腰痠背痛、代謝亢進、性機能發生障礙等症狀。肝膽濕熱患者通常表現出代謝亢進、消化機能障礙等明顯症狀,為肝膽濕熱結而不散所造成。
肝鬱脾虛者主要肇因有二個,一個是在急性期階段治療失當,以致於肝氣長期鬱滯、疏泄發生異常,促使脾胃功能受到傷害;另一個是脾胃虛寒者在急性期過度使用苦寒類藥物,損傷脾胃系統,最後就出現消化吸收障礙、精神疲倦、身體乏力等症狀。
廖桂聲醫師進一步指出,肝氣鬱滯者通常是因急性肝炎期或去邪未盡所致,或是由於疏達失調,致使病邪留滯於肝臟內,進而造成肝氣鬱滯,最後就產生胸部苦滿、腹脹、口乾舌燥、心情太過煩躁等症狀。
氣滯血瘀者往往出現肝臟血液循環發生障礙,進而影響到肝細胞的恢復、痊癒,當肝細胞腫大時,將導致肝臟內微小血管發生改變,同時更容易促使肝細胞壞死、影響肝細胞的再生。

推拿從揉患處開始


推拿從揉患處開始
台灣新生報【記者李叔霖/台北報導】台灣新生報 2013年4月7日
傳統醫治傷病的方法,常常會使用推拿手法。中西醫師廖桂聲表示,從古早以前就有推拿手法,這種手法可能起源於人的本能反應,譬如不小心跌倒撞傷的時候,人的自然反應就是揉一揉患處來減輕疼痛,這是透過本能觸摸來改善傷痛,後來就逐漸地演變成利用手部觸摸來進行治療。
廖醫師指出,推拿手法是醫師以雙手為工具,然後在患者身上施加不同力量、技巧等方法來刺激某些身體部位,進而起到恢復或改善病情的作用,這種手法有一些特性,那就是不使用藥物、沒有毒性副作用,可以當作是一種自然療法,所以很多民眾都接受過推拿療法。
廖桂聲醫師進一步指出,推拿手法不但可以改善肌肉痠痛,還可以疏解精神壓力、減輕緊張性頭痛、增加身體的柔軟度、緩解慢性病疼痛、恢復人的筋骨或關節功能等,在治療上可說是獲得相當廣泛的運用。不過,有些人並不適合接受推拿療法,民眾應特別留意。
譬如身上有各種開放性軟組織損傷、皮膚局部病變、罹患對骨質產生嚴重破壞的疾病、各種類型的骨折、某些急性傳染病(病毒性肝炎、肺結核)、罹患具有嚴重出血傾向的疾病,以及患有嚴重的肺、心、肝、腎等臟器疾病等都不適合接受推拿療法。

2012年10月24日 星期三

《肝病面面觀》沈默器官 肝苦誰人知


《肝病面面觀》沈默器官 肝苦誰人知
台灣新生報 記者李叔霖/專題報導台灣新生報 20121020
前言︰
肝是沉默的器官,容易被民眾所輕忽,直到發現罹患肝病的時候,通常病情都已發展到一個階段,所以一談到肝病,人人都會聞之色變,如果從傳統中醫的角度來看,中醫認為,肝病的病因相當地錯綜複雜,但可以從發展過程和臨床證候作來研判,進而看出肝病的根本問題所在。
有別於西醫的說法,中醫認為,外感六淫外邪、情緒內傷、勞後傷形、形寒飲冷、抽菸或喝酒等因素,都可能導致肝受損,久而久之,自然就可能罹患肝病。如果不小心罹患肝病的話,平常應從各方面做好保肝措施,同時積極地接受正規治療,以免讓人生色彩蒙上一層陰影。
肝病常到病情嚴重後才被發現,因此肝臟被稱為沉默的器官。中西醫師廖桂聲表示,雖然肝臟初期受損時沒有太多明顯的症狀,所以容易讓民眾所忽略,但傳統中醫從病因來觀察,發現外感六邪、情緒內傷都可能誘發肝病,這也讓民眾可以及早有所警覺。
廖醫師指出,從外因來看,肝病的外因為外感六邪,六邪包括風邪、寒邪、暑邪、濕邪、燥邪、火邪等,中醫認為,肝病可由感染而造成,因此,當外感六邪變化過度時往往容易造成病毒流行,所以肝病受到外感六邪等氣候變化所影響,稍一不慎就會讓人體致病。
廖桂聲說,從內因來看,肝病的內因為情緒內傷,中醫認為,如果人的情緒起伏過大的話也會傷身,因此,中醫有所謂怒傷肝、喜傷心、思傷脾、悲傷肺、恐傷腎的說法,其中,「怒傷肝」指的是太過憤怒容易損傷到肝,也就是說,發脾氣對肝不好,不管是憤怒、大怒、暴怒、盛怒、狂怒等情緒反應,都可能會影響到肝的健康,民眾不可不慎重以對。
廖桂聲強調,還有一種稱為不內不外因,也就是在內因、外因之外的致病因素,這方面的因素包括勞後傷形、形寒飲冷、抽菸或喝酒等也可能傷肝。勞後傷形指的是因為過度勞累,以致於損傷到身體機能而致病;形寒飲冷指的是吃太多冰冷的食物,最後導致身體受寒而致病。
抽菸、喝酒也會傷肝,以抽菸來說,抽菸對肝臟實在是沒有任何好處,因為人在抽菸的時候,血液中的尼古丁濃度會持續增加,這些尼古丁需要肝臟進行解毒,所以會造成肝的負擔;傳統中醫還有酒疸的說法,意思是指飲酒過度將促使肝細胞受損。此外,隨便服用來路不明藥物或偏方也會加重肝的負擔,如果民眾未經醫師診斷,自行長期服用成藥或偏方的話,很可能會引起藥物中毒性肝炎。
廖桂聲醫師強調,肝為人體臟腑之一,傳統中醫對肝有「肝藏血」的說法,這個說法指的是肝臟與血的關係非常密切,古籍《黃帝內經》有云:「肝者,以生血氣。」意思就是描述肝的功能,對照西醫的說法,西醫認為,胚胎在第六個禮拜的時候,肝臟已開始製造血球,而且肝臟含血量約占全體所含血液總量的三分之一或四分之一,也因此,肝為人體含血量最多的臟器,也跟肝藏血的說法相對應。

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《肝病面面觀》怒易傷肝放下心頭無名火


《肝病面面觀》怒易傷肝放下心頭無名火
台灣新生報 記者李叔霖/專題報導 台灣新生報 20121020
除了飲食宜忌之外,肝病患者也需要注意其他的生活保健法。中西醫師廖桂聲表示,最好的保肝之道應該是多方面進行,因此,除了飲食之外,民眾也應學會控制情緒、不要過勞、戒除菸酒、運動健身、定期檢查等,由此可見,保肝不容易做得徹底,但只要持之以恆做下去,還是能夠達到預期的目標。
廖醫師指出,從傳統中醫的角度來看,中醫認為,憤怒容易傷肝,所以民眾要學會制怒,但每個人都有七情六慾,有時遇到不如意的事,難免都要發點脾氣,甚至把不高興的情緒表現在臉上,只是這樣一來就可能會影響到肝的健康,反而得不償失。
廖醫師指出,傳統中醫認為,肝主疏泄,每當情志內傷之時,往往促使氣機鬱滯,影響肝的條達疏泄,因此,建議當民眾要發脾氣的時候,應適當地控制自己的情緒,或是轉移注意力來忘了當下的憤怒,或是學會制怒、以理服人,千萬不可放縱心頭無名火,以免隨意動怒傷肝。
每個人都要避免過度勞累,最好要有充分的休息時間,原則上,飯後休息是保肝的好方法。另外,從中醫觀點來看,夜間十一點到凌晨一點,血行在膽,凌晨一到凌晨三點,血行在肝,因此,肝膽功能不好的人,應盡量在十一點前就寢,最好不要超過一點。
戒菸、戒酒也是有肝病的人要做到的一件事,因為酒對正常肝臟來說,少量是良酒,過量卻是毒酒,更何況是有肝病的人,如果長期大量飲酒往往容易損傷到肝,所以一旦肝臟有病,最好滴酒不沾比較妥;抽菸可能引起膽汁逆流,對胃、十二指腸皆有害,也可能促使肝病的療程延長,而且香菸所含尼古丁需要肝臟來解毒,無形中造成肝的負擔。
廖桂聲醫師強調,要保肝,有一種運動最簡單、最適當,也很容易進行,這種運動就是走路,也就是散散步,散步可望增加肝的新陳代謝、促進血液循環,同時散步後也不會讓人太過於勞累,相當適合做為保肝的運動。
最後一項生活保健措施相當地重要,那就是每年必須定期抽血檢查一次,以便定期追蹤肝功能指數,這樣就能夠知道自己的肝到底健不健康,以及平常的保肝措施做得好不好,甚至於還能夠了解有沒有達到預期的保肝效果。

《肝病面面觀》忌辛辣少油炸 避免燥火動肝


《肝病面面觀》忌辛辣少油炸 避免燥火動肝
台灣新生報記者李叔霖/專題報導台灣新生報20121020
對肝病患者來說,有些食物可以多吃,有些食物卻是少碰為妙。中西醫師廖桂聲表示,從傳統中醫的角度來看,中醫認為,肝病患者飲食有宜忌,也就是要注意食養、忌口的問題,這兩者對患者來說都是很重要的一件事,因為對病情可能會有所影響。
廖醫師指出,中醫認為,所食之味,有與病相宜,也有與身相害,如果能得宜則益,如果得害則成疾,也就是說,多吃某些食物有利於人體機能恢復,而避免吃下某些食物可望減少對病情的影響。
忌口是為了防止病情惡化或發生不良副作用所採取的一種措施。
廖醫師指出,肝病患者應忌食辛辣類刺激物,包括辣椒、胡椒、咖哩等食物皆是;酒精、咖啡、濃茶、檳榔等刺激性食物也應少碰比較好;發霉的米、存放過久的醃菜、不新鮮的食物千萬不要吃;含有防腐劑、焦黑類、煙燻類、燒臘類等食物也以少吃為原則;少吃油煎類、油炸類等食物,以避免燥火動肝、損耗肝陰,進而加重病情。
除此之外,建議肝病患者應注意營養均衡,以及養成定時定量攝取適當營養的好習慣,可以多吃綠色蔬菜或水果,對排便順暢、減少肝的負擔都有相當大的好處。中醫常建議肝病患者可多吃黃豆、綠豆、豆芽菜等食物,因為這些食物對肝有益處,也是肝所需的主要補給原料。
另外,傳統中醫認為,蛤蜊、蜆仔、蓮藕、冬瓜、海參、木耳、金針花等食物,也是對肝病患者有好處的食物,這些食物可以幫助患者做好肝病保健,因此,患者可以多吃這些食物。

《中醫觀點》五型病理病機有對應治法


《中醫觀點》五型病理病機有對應治法
台灣新生報 記者李叔霖/專題報導台灣新生報 20121020
不同於西醫的說法,傳統中醫認為,肝病可從病理病機進行區分。中西醫師廖桂聲表示,一般來說,肝氣鬱滯、肝膽濕熱、肝鬱脾虛、氣滯血瘀、肝腎陰虛等五型為肝病的病理病機,從這五種肝病類型就可以看出個別症狀的差異性,相對地也有清熱解毒、疏肝利膽、滋補肝腎、活血化瘀、健脾益氣等五種治法。
廖醫師指出,當急性肝炎期或去邪未盡的時候,往往致使病邪留滯於肝內,進而引起肝氣鬱滯,患者常常會出現口乾、舌燥、胸苦滿、腹脹、精神煩躁等症狀;當外來濕氣太多的時候,可能導致肝將閉而不受,結果移濕於脾胃、膀胱等,到最後濕氣復返入肝,最後就引起肝膽濕熱,患者常常會出現代謝亢進、消化機能障礙等症狀。
廖醫師指出,肝鬱脾虛通常是指兩方面的因素,一方面是如果急性期治療失當的話,將促使肝氣長期鬱滯、疏泄失常,促使脾胃功能受損,另一方面是脾胃虛寒體質的人禁不起過度克伐而損傷脾胃,也就是急性期過度使用苦寒藥物,以致損傷脾胃系統,患者常常會出現消化吸收障礙、精神疲倦、身體乏力等症狀。
氣滯血瘀通常是指肝的結構改變之後,形成肝內血流循環障礙,進而影響到肝的恢復或痊癒能力,這就是氣滯血瘀的現象;肝腎陰虛一般出現相對比較晚,同時病位較深、病情也較重,患者常常會出現腰痠背痛、頭暈、性機能障礙、代謝亢進等症狀。
中西醫師廖桂聲表示,治療肝病,一般來說,傳統中醫常用清熱解毒、疏肝利膽、滋補肝腎、活血化瘀、健脾益氣等五種治法,治療重點通常著重在改善肝功能、提升免疫能力、去除病毒、抑制炎症或壞死、降低肝纖維化等,針對病理變化、臨床症狀進行對症施治。
廖醫師指出,清熱解毒法是根據肝病具有疫毒病邪的特性,治療時通常著重於清熱毒或解除濕毒,這類藥物多以白花蛇草、板藍根、虎杖、蒲公英、連翹、大黃、魚腥草、黃連、黃芩、黃柏等中藥材為主,這類藥物也有幫助降低GOTGPT、保護肝細胞的作用。
疏肝利膽法是根據肝主疏泄、性喜條達的中醫說法著手,當肝的疏泄失常,以致於氣血不順、經絡阻滯的時候,用藥可酌加疏肝理氣的中藥材,以幫助肝氣能夠順利疏達,這類藥物多以鬱金、川楝子、柴胡、白芍、佛手柑、陳皮、檳榔、木香、厚朴、香附、青皮、枳實、枳殼等中藥材為主,這類藥物能保肝、改善肝內微循環,以及防止血瘀形成。
廖桂聲醫師指出,滋補肝腎法適用於肝腎陰虛的肝病患者身上,這類患者通常生活緊張忙碌、精神壓力大、晚上經常失眠等,治宜補肝腎、護陰柔肝,這類藥物多以沙參、蘆竹根、五味子、麥門冬、天花粉、石斛、女貞子、旱蓮草、何首烏等中藥材為主。
活血化瘀法可望增強吞噬細胞的作用、活躍肝內微循環、降低肝纖維化等,這類藥物多以赤芍、澤蘭、川七、桃仁、牡丹皮、紅花、當歸等中藥材為主;健脾益氣法是根據中醫所謂「肝木克脾土」的說法,所以必須顧護脾胃、健脾益氣,這類藥物多以黨參、山藥、黃耆、蒼朮、茯苓、白朮、扁豆、黃精等中藥材為主,能健脾益氣、抑制病毒、改善肝功能等。

《中醫觀點》內服中藥、外用針灸增療效


《中醫觀點》內服中藥、外用針灸增療效
台灣新生報記者李叔霖/專題報導 台灣新生報  20121020
傳統中醫認為,針灸療法也可以用來治療肝病。中西醫師廖桂聲表示,針灸療法是主要的中醫療法之一,透過在一定穴位進行針刺或艾灸,有助於調整人體經絡、腑臟、氣血等功能,進而起到治病的目的,所以除了服用中藥處方之外,針灸療法可以輔助治肝病,以便增加療效。
廖醫師指出,針灸治肝病,可望達到消炎止痛、改善肝功能、增強人體抗病機能、調整臟腑功能、利膽退黃、調節免疫機能、促進消化吸收、增強物質代謝、利尿消腫等,所以針灸療法也適用於治療肝病,不過,根據臨床治療經驗,肝病單用針灸療法仍有困難及侷限性,通常是內服中藥、外用針灸,以便提高療效。
廖桂聲醫師舉例指出,譬如肝功能已受損的患者,可以取肝俞、膽俞、太沖、三陰交等穴位;嘔吐、胃口差的患者,可以取內關、足三里、合谷等穴位;有失眠問題的患者,可以取神門、內關等穴位。
肝俞穴位於人體的背部脊椎旁,第九胸椎棘突下,左右二指寬處;膽俞穴位於人體的背部,當第十胸椎棘突下,左右二指寬處;太沖穴位在腳拇趾與食趾間,往上約一五公分凹陷處;三陰交穴位在小腿內側,足內踝上緣三指寬,在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷處。
內關穴位在手掌之手腕橫紋中間,朝手肘方向二寸處;足三里穴取穴需先正坐,然後讓大腿、小腿成直角,這個穴位在小腿外側凹陷區,膝蓋直下三寸處,可屈膝或平臥取穴;合谷穴位在拇指、食指合攏後肌肉的隆起處;神門穴位在手腕橫紋內側,約在腕關節凹陷處。
值得注意的是,進行針灸療法的時候,應注意針具消毒、防止暈針發生,治療時應由中醫師施針。

2012年6月15日 星期五

莖葉含芳香揮發油 艾草驅蟲防菌


莖葉含芳香揮發油 艾草驅蟲防菌
台灣新生報【記者李叔霖/台北報導】台灣新生報 – 2012年6月14日
端午節快了,除了吃粽子、划龍舟,還有一項應景民俗就是懸掛艾草。中西醫師廖桂聲表示,掛艾草主要用途在於消除毒氣,端午節過後氣候相當地炎熱,蚊蟲、病毒活躍又猖獗,最容易發生傳染病,這時燻燒艾草可以驅蟲防菌。
廖桂聲醫師表示,從以前到現在都一直流傳著這個活動是有其意義存在,從現代醫學的角度來看,艾草的莖葉含有芳香揮發油的成分,不但可當作香料使用,也可用來殺蟲、防治病毒滋生或四處傳染;艾草既無毒性也無副作用,在居家環境中有很高的衛生清潔應用價值。
廖桂聲進一步指出,若從傳統中醫的角度來看,艾草微有氣味,以葉入藥性溫、味苦,純陽之性,通十二經,具有溫經止血、理氣安胎、逐寒濕、暖子宮,以及溫中開鬱等作用。
艾葉在很早以前就應用在中藥複方中,古方芎歸膠艾湯含有川芎、甘草、艾葉、當歸、乾地黃、白芍、阿膠等藥材,其中一味藥就是艾葉,能養血止血,調經安胎,常用來治療婦女月經過多、血虛有寒證、崩漏下血、淋漓不止、妊娠胞阻、腹中疼痛等病症上。
艾葉經過曬乾後,等到充分乾燥時就可以再加工,然後做成艾絨,艾絨能溫經透絡,多用於針灸療法上,也就是「艾熏法」,這種中醫療法一直流傳至今,能去寒濕,通經絡,促進人體血液循環。
當艾草燃燒時對防毒防菌有一些幫助,屬於民間的一種芳香療法,至今仍有民眾在使用。
msn新聞:http://news.msn.com.tw/news2695310.aspx